czy moge

Witam! mam pytanie czy moge cwiczyc nogi 2x w tygodniu , przy niskiej intesywnosci?

Mam 14 lat 172... czy moge zacząć używać ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna? Może mi to zaszkodzić (zdrowie, itp.)?

dzień dobry jestem uczulony na nabial.. czy moge brac odzywke bialkowa z woda zamiast mleka..ewentualnie z czym lepiej sie wchlania taka odzywka..Moze polecicie mi cos i

Dotychczas cwiczylem takim podzialem grup Pon- Klata, przedramię Wt-Plecy Sro-nogi Czw-Barki Pia-Biceps, Triceps Czy moge zamienic traning plecow z barkami?

Mam stłuczonego palca u lewej ręki byłam w szpitalu założyli mi szynę zimmera czy mogę się starać o ubespieczenie ? Stało soę to na lekcji W-f

Siema. Czy mogę po treningu silowym z masa własnego ciała zrobić dużo różnego rodzaju plankow? Bo słyszałem kiedyś ze nie powinno się robić plankow po silowym treningu.

Witam pokrótce: jestem na redukcji, czy moge wykonywac interwaly/aeroby codziennie jesli za antykatabolik przyjmuje testosteron?

Witam czy moge po treningu wszamać kluski durum z serem polane oliwą . Nadaje się to na posiłek potreningowy ?

Czy mogę spalić tłuszcz nie mając "zniżki" kalorycznej w diecie?? np. poprzez interwały? Bo chciałbym troszkę fatu zrzucić na lato a nie chce żeby sie odbijało kosztem masy:]

Siema, czy mogę przekraczać liczbę powtórzeń ktore kazał mi instruktor robić dropsetami na masie nie bojąc się ze zbyt zniszcze mięsień?

Za około 2 miesiące skończę 16 lat, czy mogę zacząć ćwiczyć od teraz ? Jeśli tak to ile brać na klatę ?

Witam posiadam kreatyne Scitec CreaBose 300g i mam pytanko czy moge tak brac ja: DT: 5 g rano naczczo i 5 g odrazu po treningu DNT: 5 g rano naczczo DObrze tak?

Znudzilo mi sie robienie cyca standardowo jedna przyprawa, czy moge zmieszac kilka przypraw na raz i z tym zrobic kurczaka? Ostatnio tak zrobilem i fajnie mnie pieklo %-)

WITAM jestem na redukcji 3 miesiąc , poszło mi 9kg . Mam obecnie 101kg przy 180cm. czy moge dożucić do clenburexin + bcca jeszcze cm3 lub jakiś monohydrat krety

Witam ! :) Mam skrzywienie kręgosłupa — lordoze. Czy moge wykonywać ćwiczenia typu : -Wyciskania -Szrugsy -Martwe Ciągi itp. Z gory dziękuje za pomoc :)

Czy moge trening 100 pompek połączyć jakoś z tym dla początkujących mawashiego? Np usuwając z niego same pompki?

Siema mam pytanie czy mogę mieszac kreatynę CM3 z przedtreningówką S.A.W i aminokwasami BCAA w jednym szejkerze????

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać odżywki na masę chorując na młodzieńcze zapalenie stawów. Mam 16 lat ważę 52 kg i mierze 185 cm

Czy mogę stosować Proviron jako zamiennik do Nolvadeksu aby uniknąć ginekomasti ?

witam jestem na cyklu enen +meta czy moge do niego dozucic clena aby zredukowac troszke tluszcz na brzuchu?